12 Dagen Zomer Reset
12 dagen reset, 30 of 90dagen toegang.
Via How2behealthy
Reset je lichaam. Voel je lichter. Straal deze zomer.
2× Genomineerd voor de Nationale Zorg Innovatieprijs · 11.000+ deelnemers gingen je voor!
2× Genomineerd voor de Nationale Zorg Innovatieprijs · 11.000+ deelnemers gingen je voor!
Je hoeft niet minder te eten. Je moet slimmer eten.
In 12 dagen reset je jouw voedingspatroon stap voor stap zonder streng dieet, zonder honger. Speciaal voor vrouwen boven de 40 die zich willen bevrijden van buikvet, energiedips en cravings vóór de zomer.
Herken jij dit?
🔥 Buikvet dat niet weggaat, ook al eet je "gezond"
😴 Energiedip na de lunch of midden op de dag
🍫 Cravings die je steeds opnieuw onderuit halen
😮💨 Opgeblazen gevoel en zware darmen
👙 Je oncomfortabel voelen in je lichaam richting zomer
🔄 Het jojo-effect na elk dieet dat je hebt geprobeerd
Dit is geen toeval. Na je 40e verandert je hormoonbalans, cortisol, oestrogeen, insuline, en je lichaam reageert anders dan vroeger. Wat voorheen werkte, werkt niet meer.
Het goede nieuws? Je lichaam wil in balans komen. Het heeft alleen de juiste signalen nodig.
De 12 Dagen Zomer Reset is ontworpen om precies dat te doen.
Geen crash-dieet, geen uitgeput gevoel, geen ingewikkeld schema.
Stap voor stap reset je wat uit balans is geraakt zodat je de zomer in gaat met meer energie, een lichter gevoel en een lichaam dat zich weer veilig voelt.
Daarom is de Zomer reset!
12-Dagen Programma
Dagelijks voedings- en eetschema met stap-voor-stap instructies en video's. Inclusief eetwissels en milde detox op dag 11 & 12.
500+ Recepten
Makkelijke, smakelijke recepten afgestemd op hormonale balans. Geen saaie kost maar echt lekker eten.
Barcode Scanner
Scan onbeperkt producten in de supermarkt. Direct inzicht in ingrediënten én betere alternatieven. Stressvrij boodschappen doen.
1500+ Goedgekeurde Producten
Van mayonaise tot pasta — je zult versteld staan van wat er wél mag.
Geen Honger, Geen Tellen
3 maaltijden per dag. Gluten- en lactosearm voor een rustige darm. Gemiddeld 1 kilo gewichtsverlies per week.
Ondersteuning via app en/of Facebook
Dagelijkse motivatie en een fijne communety.
Door inzicht te krijgen in wat écht voeding is en wat niet, zul je niet alleen afvallen, maar ook meer energie ervaren, je hormonen in balans brengen, ontstekingen verminderen en je darmen herstellen.
Het mooie?
De reset duurt 12 dagen, maar je kiest zelf hoe lang je de app gebruikt.
Met 1 of 3 maanden toegang blijf je scannen, koken en bewuste keuzes maken ook na de reset.
Uniek in Nederland:
De app geeft je toegang tot supermarktdata gebaseerd op ingrediënten, niet op calorieën.
Geen dieetgedoe, maar focus op wat écht impact maakt:
🚫 Verborgen suikers
🚫 Transvetten
🚫 Schadelijke toevoegingen
Scan een product en je ziet direct of het gezond is én je krijgt meteen een beter alternatief.
Inclusief 500+ recepten die je helpen om het vol te houden.
En je leert eindelijk etiketten lezen zodat je weet wat je eet.
De resultaten?
4 kg — Gemiddeld gewichtsverlies per maand
91% — Ervaart verbetering in energie & gezondheid
9.3 — Gemiddelde waardering door deelnemers
11.000+ — Vrouwen gingen je al voor
Hoe werkt het?
Dag 1–5 · Opstarten & eetwissels
Je bouwt rustig af wat je lichaam belast. Eetwissels maken het haalbaar zonder alles op te geven.
Dag 6–10 · Alleen nog app-producten
Je shopt met de scanner. Ontdek hoeveel gezonde opties er zijn. Energie komt terug, opgeblazen gevoel verdwijnt.
Dag 11–12 · Milde detox & reset
Focus op fruit en groenten. Je lichaam spoelt de laatste resten weg. Je voelt je lichter dan in tijden.
Dag 13 en verder
Je weet welke keuzes je lichaam echt ondersteunen, waardoor cravings en energiedips afnemen. Je eet met structuur: drie volwaardige maaltijden per dag, met gezonde recepten en duidelijke houvast via de app.
Doe mee!
en krijg vóór je vakantie nog grip op die laatste kilo's maar bovenal ga je weg met meer energie, minder cravings, de kennis waarmee je je hormonen écht ondersteunt en de vaardigheid om bewuster én makkelijker te kiezen.
Niet alleen voor 12 dagen. Maar zeker voor daarna.
